36 Grad und es wird noch heißer...

Hallo Ihr Lieben,

36 Grad stimmt zwar nicht ganz, aber wir haben jetzt seit 2 Wochen immer um die 25-30 Grad und das ist wirklich eine schwitzige Angelegenheit *puh* wobei ich auch sagen muss, dass ich den Sommer inzwischen mehr mag. Man ist automatisch besser drauf und bei der trockenen Wärme tun mir die Knochen auch nicht so weh :) Selbst zum Zumba gehe ich freiwillig zweimal die Woche und ich beherrsche inzwischen auch schon die Tanzschritte *hihi*

Bevor ich es vergesse: Ich muss Euch unbedingt ein Rezept für ganz leckere Pfannkuchen vorstellen ♥ die schmecken fast wie "normale" und waren super schnell weg^^

Ihr benötigt für 8 Stück: 8 Eier, 1 EL Honig, 5 TL gemahlene Vanille, 2 EL Öl, 1 Prise Salz, 100 ml Kokosmilch, 1 EL Kokosmehl und 2 EL Mandelmehl (gemahlene Mandeln gehen auch) - Eier, Fett, Vanille, Honig und Kokosmilch zerschlagen und anschließend mit den Mehlen vermixen. In der Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 3-5 Minuten von jeder Seite anbraten. Fertig! Schmeckt lecker mit etwas Honig und Zimt... (Rezept von Paleo360 etwas abgewandelt)

Mein Gewicht liegt momentan bei 102 kg... Das sind in knapp einem Monat -4 kg und ich näher mich langsam der UHU-Grenze. Sobald ich bei 99 kg angekommen bin... belohne ich mich mit einer neuen Frisur/Haarfarbe. Meinen angestuften Bob werde ich wohl behalten bzw. etwas abwandeln lassen und farblich muss ich mal schauen. Vielleicht ein schickes Dunkelblond und dann etwas hellere Spitzen (aber nicht so ein extremer Ombré-Look). Mal abwarten!

Gestern habe ich übrigens meine Jungfräulichkeit in Sachen "Animalprint" verloren. Ich war nie Fan von Animalprint bzw. Motiven mit Tieren drauf, aber gestern lachte mich das Oberteil bei M&S so an und ich habe es einfach mal angezogen. Ich finde diese Motive immer etwas schwierig, wenn man fülliger ist und manchmal macht es einen älter, aber ich bin inzwischen ganz verliebt. Vielleicht bin ich auch einfach selbstbewusster geworden und lerne mich mehr zu lieben... Die Hose gab es ebenfalls bei M&S im Sale und passt perfekt dazu. Zusammen mit meiner orangenen Uhr von Madison und den Schuhen von Tommy Hilfiger: Mein neuer Lieblingslook! Was sagt Ihr?

Inkl. Photobomb von unserer Fellnase :)

Alles Liebe ♥

Ja ist denn heut' schon wieder Montag...

Hallo Ihr Lieben,

das Wochenenden immer sooooo schnell vorbei gehen müssen...
Bevor ich Euch mit meinem WE nerve, wollte ich noch meine Zumbastunde erwähnen!!! Es war einfach klasse! Es macht riesigen Spaß, man kommt ordentlich ins Schwitzen und ich kann sogar mithalten. Blamieren tut man sich auch nicht, da man ja die ganze Zeit nach vorne zur Trainerin gucken muss und so gar keine Zeit hat, die anderen Teilnehmer zu begutachten. Zumba gehört nun zweimal die Woche zu meinem Training dazu :)
Heute startet übrigens meine einwöchige Fastenkur, nach Absprache mit meinem Arzt. Tut mir mal wieder richtig gut und danach werde ich etwas mehr Paleo betreiben, also KEINE Kohlenhydrate zu mir nehmen!

Nun aber zu meinem Wochenende...
Freitag habe ich mir meine Nägel in mint ♥ lackiert und ich bin verliebt in diese Farbe. Der Nagellack von Essie hält und sieht einfach klasse aus!

Candy Mint Apple - Essie

Samstag kam schließlich noch eine Uhr *hust* ich weiß, langsam wird es eine Uhrensammlung, aber bei dem tollen Blau musste ich zuschlagen! Passt super zu meinen Klamotten und war mit 17,95 € sogar gerade im Angebot.

Candy Time in Navy - Madison

Ebenfalls am Samstag sind wir mit unserer Hündin nach Kalifornien gefahren und hatten ein paar wundervolle Stunden. Wir waren spazieren, haben lecker gegessen und haben einfach die freie Zeit genossen. Abends haben wir natürlich noch unsere Jungs angefeuert, leider nur mit mäßigem Erfolg, aber gegen die USA werden wir wieder siegen!!!

Alles Liebe ♥

Frühstück, Sport und ein Überraschungspaket...

Hallo Ihr Lieben,

heute möchte ich Euch gerne mal mein momentanes Frühstück vorstellen. 
Kohlenhydrate und keine tierischen Eiweiße finde ich in meinem Sojadrink. Dazu esse ich Schokomüsli, denn dann ist mein Hunger auf Schoki schon für den Rest des Tages gestillt :)
Meine momentanen Lieblinge sind das Schokomüsli von Alnatura und der Bio Sojadrink von Edeka.

Schokomüsli von Alnatura - 4,95 € / Bio Sojadrink von Edeka - 1,19 €

Das Schokomüsli ist nicht zu süß und schmeckt sehr schokoladig. Mich stören auch die Datteln nicht wirklich, wobei das bestimmt nicht jedermanns Geschmack ist.
Zutaten: Hafervollkornflocken*, Weizenvollkornflocken*, Vollmilchschokolade* (Rohrohrzucker*, Milchpulver*, Kakaobutter*, Kakaomasse*, Emulgator: Sojalecithin*, Bourbon-Vanilleschote* gemahlen), Reisgrieß* extrudiert mit Kakao-Überzug* 10% (Reisgrieß*, Rohrohrzucker*, Kakao*, Maismalz*, Gerstenmalz*, Sonnenblumenöl*, Meersalz) (Kann Spuren von Nüssen, Mandeln und Sesam enthalten.)
12 g Zucker auf 100 g ist für ein Schokomüsli noch gut vertretbar. Bei mir reicht die 750 g Packung etwa für 12 Tage aus.

Vor zwei Monate bin ich auf den Sojadrink von Edeka gestoßen (damals noch im Angebot für 0,99 €) und war wirklich über den leckeren Geschmack erstaunt. Ich habe schon einige probiert und bis dato überzeugte mich nur der Drink von Alnatura, aber dieser ist mal eine gelungene Abwechslung! Großer Pluspunkt: 120 mg Calcium auf 100 ml - fast wie bei "richtiger" Milch.
Zutaten: Wasser, 10% Sojabohnen*, Rohrzucker*, calciumhaltige Meeresalge Lithothamnium calcareum, Meersalz. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Ich komme mit 1 l ca. eine Woche hin. Kann ich als Abwechslung wirklich sehr empfehlen, wobei man sich gerade bei Sojaprodukten durch den Dschungel wühlen muss, um SEIN Produkt zu finden!

Gestern war ich, nach 1 1/2 Wochen Knieschonung, wieder walken. Das tat so unendlich gut ♥ ich bin mit einer Nachbarin 9,4 km walken gewesen und habe ganze 820 Kalorien verbrannt *freu* mein Knie hat auch nicht gemeckert und daher werde ich heute Abend mit meinem Mann unsere 15 km Runde radeln. Wir wollen das liebe Knie ja nicht überanstrengen...

Was macht Ihr so für Sport und wie oft bewegt Ihr Euch unter der Woche?...Zum Abschluss noch zwei Bilder von meiner gestrigen Überraschung, die mir unheimlich den Tag versüßt hat :)

Da klingelte doch ganz unverhofft unser Postbote, denn ich hatte überhaupt nichts bestellt, und überreichte mir ein Päkchen. Fühlte sich fast an wie Weihnachten^^ und als ich dann noch die beiden Uhren von Madison erblickt habe... Herzchen in den Augen! Die Verpackung ist schon toll und die Uhren erst *schwärm* jetzt besitze ich weiß, pink und mint. Da kann meine Uhrensammlung ja beginnen!

Einen sonnigen Tag und alles Liebe ♥