Aus dem Urlaub zurück

Hallo Ihr Lieben,

da hat mein Mann mich doch tatsächlich überrascht :) wir waren ein paar Tage in Dänemark! Klasse Wetter und einfach nur schön!

Natürlich musste ich mich dann heute früh erst einmal wiegen und was soll ich sagen: 114,1 kg *freu* ich bin wirklich begeistert und freue mich sehr darüber!

Jetzt wird erst mal alles ausgepackt und Wäsche gewaschen^^ Morgen oder übermorgen folgt dann mehr.

Ganz liebe Grüße ♥

Muskelkater & Co.!

Hallo zusammen,

ich habe vielleicht Muskelkater in den Beinen... aber es ist ja für eine gute Sache!
Am Freitag habe ich mich gewogen: -500g! Immerhin :) Ich freu mich auf alle Fälle, da 500g in fünf Tagen ganz ok ist. Trotzdem hoffe ich beim nächsten Wiegen auf etwas mehr!!!

Nachher mache ich wieder einen Spaziergang mit dem Hund und danach wird gesteppt. Ausdauer wird schon etwas besser, da ich nicht mehr ganz so außer Atem bin^^

Ich wünsche Euch einen schönen ruhigen Sonntag (:

Heute wieder mit dem Sport begonnen...

Hallo zusammen,

...puh! Das merkt man ja wirklich sofort, wenn man eine kurze Zeit lang gar nichts mehr gemacht hat *nach Luft schnappen*
Ich habe mich gerade bei guter alter Musik aufgerafft zu "steppen". Mit unserem Stepper ist es leider nicht so prall, wegen meinem Knie, aber ich habe Ersatz gefunden: Die kleine Treppe zum Gästezimmer. 10 Minuten habe ich es geschafft die Stufe als Steppbrett zu benutzen. Jetzt bin ich am schwitzen und husten... Aber ich fang klein an. Jeden Tag 10 Minuten und dann sollte ich nächste Woche vielleicht schon 15 Minuten schaffen. Mehr als 20 Minuten kommen eh nicht in Frage, danach brauch ich nämlich Schmerzmittel...

Heute haben wir spät gefrühstückt, da wir ausgeschlafen haben, und ich habe mir zwei Scheiben Schwarzbrot mit Marmelade und einen Apfel gegönnt. Nachher gibt es nur noch Tomate mit Mozzi und ich bin satt. Habe heute schon 2 Liter Wasser getrunken. Mein Bauch ist mehr als voll, aber ich bin durstig^^

Ganz liebe Grüße (:

Ein kleines feines Lebenszeichen

Hallo meine Lieben,

ich existiere noch oder besser gesagt: Wieder!
Nachdem ich Anfang Juni einen totalen "Breakdown" hatte und nichts mehr ging bei mir, gerade auch psychisch, kann ich nun endlich wieder schreiben. Ich fühle mich wieder gut und das habe ich vor allen Dingen meinem lieben Mann zu verdanken. Der hat mich nämlich die ganze Zeit sehr gut unterstützt.
Was genau und wieso weshalb warum... egal! 
Ich fühle mich wieder gut und kann endlich weiter machen. Leider sind wieder ein paar Kilo mehr auf den Rippen :( woran besonders die wenige Bewegung der letzten Wochen und das unregelmäßige Essen Schuld haben.
Ich starte also erneut mit 116 Kilo (+3 Kilo sind es also) und hoffe, dass ich mit meiner gesunden Ernährung und dem leichten Sport endlich auf den richtigen Weg komme!

Ich freue mich, dass Ihr mir alle die Treue gehalten gehabt und ich werde Euch nicht enttäuschen bzw. vor allen Dingen mich nicht!

Ganz liebe Grüße (: